脚のむくみケア | 腰痛を繰り返させないカラダをつくる川越の楓整体院

脚のむくみケア

あなた
あなた

脚の浮腫みと重だるさが気になってるんだけど

どうにかなるのかな?

イチノカワ
イチノカワ

脚の浮腫みは気になりますよね。

見た目だけでなく疲れの原因にも

なるのでできれば解消しておきたいですね。

イチノカワ
イチノカワ

この方はもともと脚の太さが気になっていて

すぐに疲れるといった悩みで来院されました。

ここではこの方がどのように解消していったのか

お伝えしますね。

※最後に特別な提案があります。

解消法は「歩き方」「セルフケア」

脚がむくむ原因はいろいろありますが、私が提案したのは以下の2つです。

  • 脚に負担をかけない歩き方
  • 毎日のセルフケア

なぜこの2つなのか説明しますね。

脚の「りきみ」が脚を太くする

脚に限らず、筋肉が力むことでその部位は盛り上がります。

脚が筋肉質で細くなりませんという方がいますが、脚だけ筋肉質という事は無いので実は無意識の力みが脚を硬くしています。

筋肉が硬くなると血管をキュッとしぼるので血行が悪くなり浮腫んでしまうんです。

一般的に「むくみ解消にふくらはぎを鍛えましょう」というアドバイスがありますが、もともと硬い方がこれを行うと逆効果になる可能性があります。

そこで毎日行う歩行から見直していただき、出来るだけ負担のかからない歩き方を意識して頂きました。脚が力まなければ浮腫みにくく疲れにくいという事ですね。

ちなみに始めは歩くとすぐに疲れると言っていたこの方は、いつのまにかと「指扇から川越まで歩けちゃいました」なんて言ってました。

毎日のセルフケア

硬さを取っていかなければいけないので、毎日セルフケアを行っていただきました。

腰からつま先までの工程をすべてお伝えし、硬さが気になる部位だけでいいのでやってくださいとお願いしました。

そのおかげで2か月ほどで自分でも感じるほどに変化が出ていたようです。

その他にも身体にいろいろな変化があったのですが、別の機会にお伝えします。

毎日のケアが苦手という方へ

あなた
あなた

毎日のケアがなかなか続かないんです

イチノカワ
イチノカワ

一日疲れた後でマメなセルフケアってなかなか

そこまで意識が行かないんですよね。

よくわかります。私がそうなので・・・

そんな方のために提案があります。

当院の脚のむくみケアは1回3,500円です。
「できればマメに受けたい」というのがあなたの本音だと思います。

そこで考えました。

月会費5,000円をお支払いいただけたら、いつでも半額にさせて頂きます。

・通常料金で毎週通うと
3,500円×4週=14,000円
・月会費で毎週通うと
5,000円+1,500円×4週=11,000円

通えば通うほどお得になります。

さらに!

月会費のメリットとして整顔整体(1回3,500円)も1,500円になります。
整顔に興味が無くても単純に寝てしまうくらい気持ちよいので、リフレッシュにもなります。※個人差あります。

月会員のお客様が施術を受ける時間を確保する都合上、定員制をとっています。定員を超えての受付はできませんのでご了承ください。

とは言っても受けてみないと何とも言えないと思いますのでご予約の上、是非一度体験してください。

ご予約は公式LINE又はお電話でお願いいたします。(LINEなら24時間受け付けています。)

※お電話は出られない場合がありますので、留守番電話にお名前とご予約希望日時をお願いいたします。必ず折り返させていただきます。

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