痛み、コリ

腰痛

腰痛と内臓の関係【朝の腰痛も】

内臓の不調や症状が腰や背中の痛みとして現れるという話を聞いた、または経験された方もいると思います。 なぜ内臓の不調が腰の痛みとして感じられるのか という疑問を解決したいと思います。 腰痛と内臓の関係 ピンと...
腰痛

腰痛の原因が水分不足?!

水をしっかりと取りましょう!と言われるけどそのメリット・デメリットをどこまで知っていますか? この記事では 水分が不足するとどうなるのか?不足で何が起きる?実際どこまで効果があるのか?取るメリット。どんな取り...
腰痛

腰痛とおなかの硬さ

皆さん今回の台風、被害は大丈夫でしたか? 今年は台風の当たり年ですね。関東でこんなに直撃する年も珍しいと思います。 今回の台風は風がすごいという事なので、ベランダのものをすべて屋内に退避しました。 前回は甘く見ていて、何にもしないでいたら、...
腰痛

【整体師が伝える】感覚を意識した猫体操

今回は猫エクササイズをお伝えします。 猫エクササイズの目的 背骨の柔軟性感覚を磨く感覚と体のずれを認識する力みを抜く練習 感覚を意識した猫体操 今回は特に体の感覚に意識を置いて行う猫体操をお伝えします。...
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水分量と痛みは関係するの?

水分を取りましょうと言われますが、体の水分不足がどのような影響を与えるのかはぼやーっとしていないですか?今回の記事ではその点をわかるようにしていき、 水分不足が体に与える影響は?水分不足による症状は?どのくらい飲んだらいいの...
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痛みとは?

痛みって漠然とありますが、なんで痛いのかって考えたことありますか?頭痛や腰痛、肩こりによる痛みなど痛みもいろいろありますが根本的なメカニズムは同じです。 この記事を読むと 痛みの出る流れを知って余計な不安を解消 ...
腰痛

椎間板ヘルニアに整体は有効か?

椎間板ヘルニアという診断を受けたことのある人は 多いと思います。よく耳にする症状なので不安になる方もいるのではないでしょうか? この記事では、症例を紹介しながらヘルニアについて説明していきたいと思います。 この記事を読...
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結局、体の痛みってなに?

たとえ身に病があっても心まで病ますまい この言葉は中村天風という方の言葉です。 この方は日本にヨガを広めた方で自分の重度の肺結核もヨガの修行の中で治癒させたそうです。経験豊富な中村天風さんだからこそたどり着いた言葉...
腰痛

腰痛の原因は筋肉の硬さでした

厚生労働省によるとおよそ2700万人の方が腰痛だそうです。実に国民の5分の1の人数です。その中で腰痛の原因を把握している方はどれだけいるのでしょうか? この記事を読むことで次のことがわかります。 腰痛の主な原因は何なのか?痛み...
腰痛

整体(手技療法)で椎間板ヘルニアは治るの?

画像診断技術が進歩してどこでも高度な画像診断が受けられるようになっているのでヘルニアと診断される方は多いと思います。 ヘルニアと診断されると”今ある腰痛、肩、頸の痛み、痺れともう一生付き合っていかなければならない”と考えちゃ...
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