脚やせ

施術事例

脚がスッキリ?!

今、脚スッキリプログラムという2,3か月で脚をスッキリさせるというコースメニューをやっています。 自分の脚を変えたい まだモニター段階ですが変化が出て喜んでくれる方もいます。 20代の女性Sさんはモニターの看板を見て電話...
腰痛

疲れない?!細くなる?!やさしい歩き方(動画あり)

この記事を読むと・疲れにくい歩き方がわかる・力みのない歩き方がわかる・脚が太くなりにくいを知ることができます。 余計な力みがなければ脚は疲れにくい 脚に力みなく歩けたら筋肉を余計に使わないので当然余計なエネルギーも...
腰痛

【整体師が伝える】感覚を意識した猫体操

今回は猫エクササイズをお伝えします。 猫エクササイズの目的 背骨の柔軟性感覚を磨く感覚と体のずれを認識する力みを抜く練習 感覚を意識した猫体操 今回は特に体の感覚に意識を置いて行う猫体操をお伝えします。...
腰痛

腰痛エクササイズ:猫体操(肩こり、姿勢改善にも有効です。)

この話を読むと 背骨の柔軟性が必要な理由背骨の感覚を鍛えるエクササイズ背骨の連動を促すエクササイズ脱力の感覚を磨くエクササイズ がわかります。 ※エクササイズで痛みが出るようでしたら無理せず中止して下さい。 背骨...
施術事例

脚やせの「意識」で柔らかいカラダへ

上の踵の写真。普通の写真ですが、実はすごいんですよ。 この方、毎年踵がひび割れるほどカサカサでケアに苦労していたんです。 でも、今年はこの踵。 聞くとお母さまもひび割れがひどいそうで保湿靴下とクリームが欠かせない...
腰痛

すぐにできる!自律神経を整えるオススメの方法

腰痛や慢性症状を改善しようとするときに整体やマッサージなどの施術で改善したいところですが残念ながらそれだけでは改善は難しいです。 なぜなら、日常の生活習慣や行動のクセがカラダに及ぼす影響のほうが大きいからです。普段から体のク...
施術事例

脚やせに成功したお客様の声(動画:佐野様)

お客様の声をいただきました! 今回はお客様の声を動画で頂いたのでアップさせていただきます。 脚スッキリプログラムを実践して頂いたのですが、脚やせも腰の痛みも柔らかく、軽くという目的は変わらないので痛みでお悩みの方にも参考になる...
施術事例

意識の強さってすごい!

今、脚やせプログラム(仮)の モニターに参加してもらっているSさん。 この方、結婚を控えていて 自分でダイエットをして 一年で10キロもやせられたんです。 でも脚はどうしても 変わらなかった。 そんなときに当院のモニターを ...
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