体の働き

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内臓の働きを知っておこう。胃編

胃の働きって食べた物の消化でしょ?? メインの働きはそうですが、そのほかにもたくさんの仕事を担っています。 自分の内臓の働きを知ることで、日常生活のどんなことがどの内臓に負担をかけているのかのヒントになればと思い、各臓器に...
腰痛

腰痛とお尻からふくらはぎにかけての痛み

久しぶりのブログになってしましました。 今日は近くの公園でハロウィーンのイベントが行われていました。 身近なところでもハロウィーンイベントが開かれるほどになっているんですね。 そもそもハロウィーンが何なのかわからないでむやみに...
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自律神経の乱れを感じる人が今日からできる2つのこと

なかなか寝付けない。いつも怠い。肩こりがひどい。あなたのその症状は自律神経の乱れからきているかもしれません。 自律神経が乱れる原因はストレスが大きく関わっています。「わかってるよ」と思われるでしょうがストレスを誰もが受けてい...
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生活習慣病を防ぎ健康でいるための4つのこと

健康は大切です! そんなことはわかってるよって話ですよね。でも、なんで大切なのか漠然としてませんか? 生活習慣病というとガン、脳卒中、心筋梗塞など重い病気をイメージしますが、腰痛、肩こりなど身近な症状も今の生活習慣...
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無意識反射が痛みをつくる!

川越の楓整体院 市ノ川です。 今回もご覧いただき有難うございます。 今回は痛みに関する話の続編です。 前回は痛みとストレス、メンタルは大きく関わっていると言いました。 その辺について話したいと思います。 痛みの元は無意識反射 痛...
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睡眠不足は不調のもと

川越の楓整体院 市ノ川です。 今回もご覧いただき有難うございます。 寒くなりましたね。最低気温が一桁に近くなってるようです。 でもこれが平年並みだそうで、今までが温か過ぎたそうです。 ・睡眠と体の痛みの関係 疲労をため込み全身...
体の働き

便秘

今日は突然の雨で濡れた方も多いのではないでしょうか? 不安定な天気が続くようなので皆さん傘は忘れずに! 今回は圧迫による血行不良で腰痛を引き起こすこともある便秘についてです。 自分が興味があって調べたので...
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内臓の働きを知っておこう!肝臓編

今回もご覧いただき有難うございます。 今回は内臓シリーズ、肝臓です。 肝臓はアルコールの分解だけでなくいろんな仕事を抱えているんです。 目次 1.場所 2.構造 3.働き ①代謝 ➁胆汁生成 ➂循環 ➃解毒 4.関与するホルモン 5.まと...
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内臓の働きを知っておこう!腎臓編

川越の楓整体院 市ノ川です。 今回もご覧いただき有難うございます。 今回は内臓シリーズ、腎臓を書いていきます。 腎臓は尿を作るところというのは皆さんご存知だと思いますが、他にどんな働きがあるのかどんな役割があるのか知ることでケアのヒン...
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ダイエットに必要?体に不可欠な酵素とは?

川越の楓整体院 市ノ川です。 今回もご覧いただきありがとうございます。 真冬並みの寒さが続いていますね。 先日、子供の風邪をもらい体調を崩してしまいました。 皆様も気を付けてくださいね。 今回は酵素について書いてみたいと思...
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