腰痛|川越の楓整体院 | 腰痛を繰り返させないカラダをつくる川越の楓整体院

腰痛

あなた
あなた

この腰痛は一生繰り返すのかと思うと不安でしょうがないんです。

ストレッチしても変わる気がしないし・・・

イチノカワ
イチノカワ

以前の私と同じ悩みですね。その気持ち、とてもよくわかります。ストレッチしても効果はその時だけなんですよね。

腰痛を防ぐには硬さを取ろう

肩甲骨、背骨、股関節のいずれかの動きが悪くなっている代償として腰痛は現れます。

逆を言えば、これらの動きが改善されたら腰痛は防ぎやすくなり、不安も無くなります。

まずは自分のカラダのどの部分の動きが悪くなっているのかを知ることで改善策が見えてきます。

ストレッチをしてもすぐに戻る理由

あなた
あなた

硬さを取ろうと思ってストレッチしても

その時は良いけどまた戻るのはなんで?

イチノカワ
イチノカワ

それは硬くなるような姿勢やカラダの使い方をしているからなんです。

あなた
あなた

そんなつもりはないんだけど?

イチノカワ
イチノカワ

クセは無意識だから自覚するのが難しいんです。

だから私と一緒にクセを修正していきましょう。

カラダが慣れるまでは筋肉を緩めることとクセの修正をしていかないといけないのでちょっと大変です。でもクセが修正されればあとは筋肉を緩めることだけ意識すればいいので難しくありません。

あなた
あなた

クセの修正って何をするの?

イチノカワ
イチノカワ

筋肉を硬くしてしまう姿勢とか歩き方を修正していきます。

難しく感じて拒絶してしまう方もいるのですがここをあきらめるとひたすらストレッチや体操をするしかなくなってしまうので頑張りどころです。

これまでみてきて、取り組む方がどこまで本気で改善したいのかによると思っています。

そこで私は2つの道を提案させていただきます。

カラダの状態を維持する方法

カラダの状態を保てたら大きな不調の波は避けられます。

その方法は2つあります。

  1. メンテナンスに通ってよい状態をキープ
  2. カラダの維持を身につけて自分で良い状態をキープ

1.メンテナンスに通うことで良い状態をキープ

あなた
あなた

セルフケアが大切なのはわかっているんだけど疲れちゃってどうしてもやる気に慣れないんですよね。

たまにできても続かないし・・・

イチノカワ
イチノカワ

疲労やストレスは残さないようにケアしないとどんどん蓄積します。

症状が悪化してしまったら日常生活や仕事に支障をきたすことも。

定期的に通ってカラダをケアすることで円滑に日常を過ごせるなら

その方が良いと私は考えます。

2.カラダの維持を身につけて自分で良い状態をキープ

あなた
あなた

そもそも自分でカラダをケアする方法ってあるの?

ストレッチは継続できる気がしません。

イチノカワ
イチノカワ

ストレッチだけがケアではありませんからね。もっと効率よくカラダをケアしていく方法を私はお伝えしています。

繰り返す右腰の痛みで
将来に不安を感じていた
40代 主婦 K様

kさん声と写真

Q1.どのようなお悩みで当院に来られましたか?
右側の腰の痛み

Q2.そのお悩みを今までそうされて来ましたか?
数年前に強いストレスを受けた時と同じ痛みだった。
病院に行く気力もなく放置していた。

Q3.その効果はいかがでしたか?
日数とともに痛みが徐々に減っていった。

Q4.当院の問診、カウンセリング、施術はいかがでしたか?
問診・貨運リングともに丁寧にしていただきました。
右腰だけでなく右側全体が重くだるかったということが施術していただき判明しました。

Q5.整形外科や整骨院の戸違いはありましたか?
整形外科はレントゲン撮影し、痛み止めの薬及びシップ処方なのでその場はよくなっても根本的な解決には至らないと思う。

Q6.同じような症状をお持ちの方にメッセージをお願いいします。
右腰が痛くて通院し始めたのですが、骨盤の右がねじれていることが原因で立ち姿勢、歩き方を強制しています。ちょっとしたゆがみ、痛みを放置しておくと激痛になり日常生活に支障をきたすことになります。迷っているならぜひ一度施術を受けて根本的な原因を見つけだして体を整えてみることをお勧めします。

K様、アンケートありがとうございました。
自分の身体ととてもよく向き合ってくださり来院されるたびに変化されていましたね。腰の痛みも気にならなくなったようでとてもうれしいです。

突然の右腰とお尻から脚にかけて
神経痛のような痛みで来院された
20代 I様

 Q1.どのようなお悩みで当院に来られましたか?

腰から右足にかけての痛み
(階段を降りようとしたときに急に出現)

Q2.そのお悩みを今までそうされて来ましたか?

動きを抑える、痛み止めを飲む
(整形外科2件、整骨院2件で診てもらったが改善しなかった。)

Q3.当院に通ってみようと思ったきっかけを教えてください

紹介されて

Q4.実際通ってみた印象・感想を教えてください

無理なく治り、対処法も効けて楽になった。

Q5.同じような症状で悩んでいる方にメッセージをお願いします

腰や足に痛み、不安定がある方におススメします。

I様、アンケートありがとうございました。
強い痛みで不安が強かったのを覚えています。徐々に痛みが出る機会が減って4、5回来院される頃には登校する不安が減っていたようで私もうれしかったです。


通常7,000円のところ、

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