市ノ川 桂輔

お知らせ

お知らせ

9月22日(祝)はお休みします。
2020.09.23
健康習慣

【根本改善】細胞を元気にして不調を寄せ付けない5つの健康習慣

あなたが活動するにはエネルギーのほとんどは細胞内にあるミトコンドリアで作られます。人間の不調の原因はほとんどミトコンドリアの不調にあるそうです。この記事を読むことでなぜ水を飲んだ方が良いのか、なぜ運動が必要なのかなどの疑問もわかります。
お知らせ

休業日のお知らせ

休業日のお知らせです。 8月27日(木)は研修のため終日お休みとさせて頂きます。 よろしくお願い致します。
ブログ

【ストレスに負けない】不調知らずの健康を目指して

慢性的な腰痛や肩こり、または高血圧や頭痛など不調と言ってもたくさんありますが根本的な原因と言ったら様々なストレスが原因です。 ストレスに対処していくことで今よりも快適な生活を続けていくためのヒントをまとめました。
健康習慣

【リモートワーク】運動不足の腰痛、肩こりを解消するために

【川越の楓整体院】リモートワークで生活環境が変わり、なかなか適応できずに腰痛や肩こりが出てしまっていませんか?これからもこのような状況が続くと思いますので、今から生活、自分のカラダを見直していつまでも健康でいられる環境を整えませんか?
2020.08.04
お知らせ

おしらせ

臨時休業のお知らせです。 7月31日(金)は研修のため終日お休みさせていただきます。 よろしくお願いいたします。
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おしらせ

7月24日(祝)は研修のため終日お休みさせていただきます。
健康習慣

【寝相と体の関係】うつぶせ寝の改善は呼吸の改善から

あなたは どんな姿勢で寝ていますか?仰向け、横向き、うつ伏せなど寝やすい姿勢は人それぞれですが、今回はうつ伏せについてまとめてみます。実はうつ伏せは呼吸がしやすく疲労回復には良し。でも、決まってその姿勢で寝ているというのは理由がありそうですよ。
健康習慣

【歩き方】太ももを使わずに無理なく歩こう【負担軽減・脚やせも】

川越の楓整体院です。自粛生活のときにウォーキングを始めた、またはテレワークが減少して、実際に通勤が再開し、歩く機会が増えているのでは?この「歩く」という基本的な行動は体の使い方の基本です。楽な歩き方を身につけて健やかなカラダにしていきましょう。
お知らせ

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いつもご覧いただきありがとうございます。 店休日のお知らせです。 7月3日(金)は研修のため、終日お休みとさせていただきます。 よろしくお願いいたします。
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