こんな悩みがありませんか？

・しばらく痛みが続いているがどこへ行っていいかわからない。
・病院で検査をしたが「骨に異常はない」と言われ、原因がわからず湿布に頼り続けている。
・腰痛は当たり前だと思っているが、この先は不安。
・この悩みを誰もわかってくれない。
・腰の不安でやりたいことを我慢している。
・痛みの原因がわからず不安。
・仕事のたびに痛みが戻る。
・近くで診てもらっていたが、変化が見られずあきらめている。
・運動でごまかしているが将来運動できなくなった時の不安がある。

わからないという不安

幽霊って怖がられますよね？
それは幽霊の正体がわからないから。

人間心理として正体のわからないものは不安になります。
痛みがあるときの不安も同じです。
痛みの正体がわからないから不安になる。

痛みの正体は何か。それは”酸欠”です。

酸欠になると痛み物質が集まってきて痛みを脳で認識させてしまうのです。
※痛みの詳しい説明はこちら

酸欠を引き起こす原因

酸欠の原因は主にストレスです。

ストレスにもたくさん種類がありますが、
ストレスにより交感神経が刺激され血管収縮、筋肉の緊張などの
作用により血流が阻害され酸欠になります。
酸欠になる場所は無意識の癖なので腰、肩、背中、足など個人差があります。
⇒ストレスをより詳しく

身体を緩める

とはいっても、身体が痛いとそこには意識が行きませんよね。

まずは筋肉の緊張を取り除きましょう。筋肉を緩めることで痛みは和らぎます。手技は基本的に痛くありません。

ここからは2人3脚です。

私は施術で痛みを緩めるお手伝いができると思います。それと同時に自分の体の癖を見つけ、
ストレスに対する考え方、体の使い方を身に着けていきましょう。

癖を知り、変えていく必要があるので1回で治るとは言いませんが、いつまでも歩ける未来の自分のためにも身体に負担の少ない、痛みの出にくい生活を目指しませんか？